"O ar que você respira é natureza, como também é natureza o próprio ato
de respirar. Preste atenção na sua respiração e perceba que não é você quem a
controla. É a respiração da natureza. Se você precisasse lembrar de respirar,
morreria logo. E se tenta parar de respirar, a natureza se encarrega de manter
essa respiração. Ao sentir a respiração, e ao aprender a prestar atenção nela,
você se conecta à natureza da forma mais íntima e poderosa. É um ato
extremamente curativo e reabastecido. Ele promove uma mudança, passando do
mundo conceitual do pensamento para o mundo interior da consciência livre de
condicionamentos." - Eckart Tolle
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