Esse vídeo foi criado há alguns anos é um vídeo mas ao mesmo tempo uma provável experiência em meditação com Mandala, ele proporciona em apenas pouco mais de dois minutos relaxamento, reflexão, harmoniza seu corpo e sua mente. Mas para isso é necessário se entregar a experiência, esquecendo tudo a sua volta e concentrando na Mandala, nos comandos sugeridos e na música. Sem entrega ficará somente na provável experiência, mas com perseverança conseguirá resultados. Com a prática você verá que só ficará na sua mente a Mandala, depois só o centro dela e cada vez você irá mais fundo dentro de você mesmo. Boa experiência e deixe seu comentário no vídeo ou aqui no blogger para eu saber como foi sua viagem com a meditação com Mandala.
Você poderá exercitar meditação com outras Mandalas que possuir, o roteiro está na legenda do vídeo.
Tenha dias de paz!
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